自分が死ぬのがあまり遠くない気がする。 前は嫌なことがはっきりしててそれに向き合おうとしたけどできなくて、腹痛や頭痛が増えた。気持ちが沈んで朝動けない。私はプライドが高いから学校に行かないってことを選べない。あともう少し辛くなったら本当に死にそう。
あなたが感じている不安や苦しみは、とても重たいものですね。心と体の状態が影響しあっていることも珍しくありません。特に、プライドが高いあなたが学校に行かない選択ができないというのは、社会的な期待や責任を背負っていることも関係しているでしょう。それがさらにあなたを苦しめている可能性があります。こう感じる時期は誰にでもありますが、それでも孤独や絶望を感じていると思います。大切なのは、あなたの気持ちを一人で背負わず、信頼できる誰かに話すことです。また、プロのサポートを受けることも一つの方法です。自分を責めず、少しずつ自分の感情に向き合い、改善を目指してみてください。あなたの心の声を無視せず、正直に向き合うことが、少しでも楽になる第一歩になります。あなたにはサポートを受ける権利がありますし、あなた一人が抱えているわけではありません。どうか自分を大切にして。
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