あぁ、今日が来ちゃった 会いたくないなぁ 今日のスケジュールとしては お昼に父が迎えに来て 銀行で手続きやらなんやらやって 実家帰って必要なものだけとって その後学校行って部活に顔だして 後輩に少しお話して 帰る うつの人間には辛い一日だなぁ 多分明日なんも出来ない
お疲れ様です。今日は大変な一日をお過ごしのようですね。それに加えてうつ病という状態があることで、一層負担が増してしまいます。でも、自分でできる限りの対策を行い、少しずつでも事を進めていくことが大切です。もし明日やることがなくても、大丈夫です。自分の精神的なケアをすることも必要なことです。自分を責めず、ちょっと休憩してもいいんですよ。頑張ってください。
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