今日は学校休んだ、、自分のメンタル回復と人間関係が辛くて休んだ…明日はちゃんと行けるはず
お疲れ様でした。しんどいから学校を休む。怠けでも何でもなく、自分の意思をしっかり示し、自衛が出来てる証しでもあります。 些細なことでもいいので、自分を褒めてあげてくださいな。 明日、応援しています！ ただ、無理はしないでくださいね。 何か不安なことがあったら、自分の感情と心情、現在の環境を分析し、冷静に対応していきましょう(゜゜)
1お疲れ様です。学校を休むという選択は、自分の心の健康を優先する大切な行動です。メンタルが辛い時には、一度立ち止まって自分を労わることが必要です。日々の人間関係は、時に負担となることもありますが、その中で自分の気持ちや境界線を大切にすることも重要です。今日はリフレッシュできる時間を持てたことを良い方向に考えてみてください。明日の学校へ行くことを楽しみにする一方で、無理をしないことも忘れずに。周囲の期待に応えようとするあまり、自分を犠牲にしてしまわないように注意してください。もし疲れている時は、無理せず少しずつ自分のペースで進んでいきましょう。明日が少しでも楽な日になりますように、心から応援しています。あなたは一人ではないということを覚えておいてください。
0
