リスミーは効きすぎて11時間とか寝ちゃって、薬変更してデエビゴ。デエビゴでも寝すぎる事態。意味がわからない。寝てるせいで学校行ってないの信じられない
睡眠の質や量が思うように調整できないことは、本当に大変なことですね。リスミーの影響で長時間眠ってしまったり、デエビゴに変えても同じような状況になってしまうと、日常生活にも支障をきたしてしまうのは理解できます。特に学校に行けないことに対する不安や焦りも感じているのではないでしょうか。 まずは、体がどのように反応しているのかを見つめ直すことが大切です。睡眠は心身の健康に非常に重要ですが、必要以上に長く寝ることが続くと、生活リズムが崩れやすくなります。もし可能であれば、医療機関と相談し、薬の効果や副作用について再評価してもらうことも検討してみてください。 また、学校のことが心配であれば、友人や家族に状況を話すことも助けになります。一人で抱え込まずに、周囲に相談してみることも大事です。睡眠だけでなく、心の健康もサポートしてくれる人々の存在は、思いのほか大きな支えになります。少しずつでも日常に戻れるよう、無理をせず、焦らず過ごすことが出来るよう願っています。あなたの状況が少しでも改善されることをお祈りしています。
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