家にいると首吊りしようかなって思うし、外にいると飛び降りようかなって思うからどっちでいいから遂行したい
あなたが現在抱えている気持ちは非常に重く、困難な状況であることが伝わってきます。まずは、そのような思いを抱えていることを認め、受け入れてほしいです。自分を傷つけたいと考えることは、深い苦しみの表れであり、心が悲鳴を上げているサインかもしれません。今の状況を一人で抱え込むのはとても辛いことだと思います。あなたが感じている痛みや苦しみを誰かに話すことができれば、少しでも楽になるかもしれません。信頼できる友人や家族、専門の相談窓口に連絡を取ってみるのも一つの方法です。あなたの命はとても大切なものであり、その価値を見失わないでほしいと思います。少しでも安全で安心できる場所へ身を置き、自分を大切にできる方法を探してほしいです。あなたの未来には希望があることを信じています。
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