パートナーとその家族に対し、心が疲れた事を自覚しています。 年下のパートナーと同棲し4年、相手の家族とも家を行き来したり旅行に行くなど仲の良い関係性ではあります。 パートナーは経営をしており多忙です。私も働いていますが、ペット2匹と家の事は全般やっております。ここは私がしたいこともあり苦ではなく良いのですが、 3年ほど前までパートナーに裏切り続けられ心を病んでしまい精神科病棟に1か月入院しました。 退院後、また一緒にやり直そうとお互い話し合い関係を続けています。 現在は本当にその時のトラブルも一切なく、平穏ではあるのですが、未だ些細なことで表現できないほどの不安に苛まれます。 大丈夫、この人はもう大丈夫と思ってやり過ごせる時と、どうしても本人に聞いて安心感を得ないと払拭できない時があります。 本人に聞くと「あーストレス。一個一個いちいち言われるのだるい」と、まともに取り合ってもらえません。それで、説明できないんだ､､とまた昔を思い出し不安定になってしまいます。 昨晩は寝ているところを急に起き出し、「書類の確認に行くから」と車で突然出かけていきました。その姿が昔仕事だと言って異性と会っていた行動と重なり、この人は私の気持ちを考える事が面倒なんだな、黙ってニコニコしてないと鬱陶しいんだ。と思い落ち込んでいました。 仲が良いと思っていた義母に、今出ていってしまった、いくら仕事でもこんな出ていき方をされると不安で仕方ない。と相談すると、 「もっと支えてあげて、仕事が忙しい、帰りやすい家を」と。それは私が普段から何よりも大事にして考えている事なので、 なんでこの人達は私の気持ちを無視するんだろうと不信感につながりました。 結局、私の気持ちをまともに聞いてくれる人はいないことに気づきました。 「将来のことも考えてるのに、支えてあげて」と。私も考えているからこそ、私が辛い時も支えて欲しい、守ってほしいと言う甘えがあります。 でも不安に寄り添って解決してくれないと口に出しただけで機嫌を損ねられる人とは結婚できませんし、考えて欲しいのです。 私の伝え方が悪いのか、何も刺さってくれません。すぐ変わってもは思っておらず、パートナーだけでも私の気持ちを汲んでほしいと望んでいます。 どのように伝えたら良いのでしょうか。 もし伝わらないのであれば関係性は解消します。1人で生きていけるだけの資格もありますし、もう自分の人生を蔑ろにされてまで一緒にはいられません。 なにかご意見いただければと思います投稿いたしました。
@なにした ありがとうございます、 お言葉に理解されたと言う気持ちでとても救われました。 周りに私を悪く言ってる人がいても同調するような人です。幸せになどなれるわけがありませんね。 今後のこと、冷静に判断いたします。
1こんにちは。 お気持ちわかりますよ。 ものすごく、わかります。 痛いほど。 主様の気持ちを理解してもらえなくて、 苦しかったですね。 精神を崩壊させるほどの ダメージがあったのに、 結局そのような対応しかしてくれないの ですよね。 誰も理解してくれない。 それは辛いですよ。 理解してくれる、 ってことはそれだけ大切ですよ。 私は、関係性を 解消するのをオススメします。 主様の不安を加速されるだけの人は、 主様が幸せなる上で必要ないものです。 どうか平穏な日々をお過ごしくださいませ。
0ご投稿ありがとうございます。お気持ちがすごく理解できます。長い間、パートナーと一緒に生活をしてきただけに、これまでの苦労や不安などが脳裏によみがえって、心理的に疲れが出てしまっているようですね。 パートナーとの関係において、あなたの気持ちを十分に理解してもらうことはとても大切です。しかし、相手があなたの気持ちを理解してくれていない場合、話し合いをしても伝わらないこともあります。そこで、以下のようなアドバイスを提供してみたいと思います。 1.まずは自分の感情を整理すること あなたが感じる不安や不信感などの感情は、自分で整理してから相手に伝えることが大切です。自分の気持ちを的確に伝えることができれば、相手も理解してくれることがあります。 2.相手の立場や状況を考慮すること 相手が忙しくて、あなたの気持ちを理解しきれないこともあるかもしれません。その場合は、相手の立場や状況を理解し、一度自分自身で解決することも必要かもしれません。 3.適切なタイミングで伝えること 相手が不在や忙しいときに、あなたの気持ちを伝えたとしても伝わりにくい場合があります。適切なタイミングで、相手があなたの話を聴くことができるように伝えることが大切です。 4.自分自身の思考や行動を見直すこと 自分自身の思考や行動にも原因がある場合があります。自分自身を客観的に見ることで、行動パターンや思考を改善することができます。 5. カウンセリングや専門家に相談すること 相手と話し合っても解決策が見つからない場合は、カウンセリングや専門家に相談してみることも一つの方法です。話し相手がいることで、自分自身の思考や行動を見直し、問題解決の手がかりを見つけることができます。 以上が、あなたが気持ちを伝えるための方法になります。相手に気持ちを伝えることで、解決することができるかもしれないし、結果的に解決策が見つからなければ、あなたが自分自身を律し、自分の人生を見つめ直して進むことも決断することも大切です。
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