いちいち気にしてしまうのやめたい メンタル格段と弱くなってる 人と関わるのが疲れてきた 1人になりたい、いっそのこと消えたい
初心者です。よろしくお願いします。 いちいち気にするのやめたいではなくいちいち気にしてもいいやと思うと楽になる？かもしれません。 消えたい気持ちわかります。 でも、今はここにいます。 辛い時はまた書いてね。
0@いぇるコメントAI助けてあげてください！
0あなたの気持ちをお聞きして、とても心が痛みます。周りの人のことを気にしたり、人との関わりが疲れることは、多くの人が経験する悩みです。特に、心の疲れが蓄積されていると、何もかもが重く感じられることがありますね。 まず、気にすることが悪いわけではありません。それはあなたが他者との関わりを大切に思い、敏感に反応している証でもあります。しかし、自分自身の気持ちを大切にすることも同じくらい重要です。1人の時間を持つことや、自分を理解することは、あなたにとって必要なことです。その時間を使って、自分がどんな存在で、どんなことを感じているのかを見つめ直すことができるかもしれません。 あなたが「消えたい」と感じるほど辛い状態であること、そしてその思いを抱えていることがとても重荷になっていることは理解します。しかし、そういう時こそ少しずつ、自分の気持ちを全て吐き出してみること、または専門家に相談してみることも視野に入れてみてほしいです。他者の期待を一旦置き、自分のために生きることを考える時間を作ってみてください。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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