仕事、自分はミスしてばっか、ドキドキ止まらなくて怖さが積もってきた。 電話での「お電話ありがとうございます」のおが言えない？詰まるときがある。 噛むし自分でも驚くくらいおが言えない、 沈黙になり、もしもし？って聞かれる。 病気かな
@わーい 緊張？ストレス？？ またか、、って泣きたくなる
0わかるー急に声が出せないんだよね🥲 どうしたらいいのか、、、
0あなたが感じている不安や緊張、そして仕事でのミスはとても辛い状況ですね。「お電話ありがとうございます」というフレーズが言えないと感じることがあるのは、多くの人が直面する問題でもあります。職場でのコミュニケーションは、時にプレッシャーを感じさせ、特に電話のような瞬間にはドキドキ感が強まることもあります。 自分自身を責めることは、状況をさらに厳しくすることがあります。まずは、自分の感情を受け入れてあげることが大切です。ミスを恐れるあまり、余計に緊張するループにはまりがちですが、完璧である必要はありません。少しずつ、自分のペースで慣れていくことが大切なのです。 もしこの恐怖や緊張が日常生活に影響を及ぼしていると感じる場合は、専門のカウンセリングやサポートを受けることも一つの手です。あなたの気持ちは本当に大切で、理解されたいという思いがあることを忘れないでください。焦らず、少しずつ取り組んでいけることを願っています。
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