生きた心地がしなくて 自分なのに自分じゃないみたいな感覚がずっと続いてます。。 心が不安定で話してくれる人探してます😭
1あなたが感じている「生きた心地がしない」という感覚は、とても辛いものですね。自己の感覚が鈍ってしまっている時、心の奥に不安や孤独が潜んでいることがあります。このような状態は、ストレスや環境の変化、内面的な葛藤が影響していることも少なくありません。まずは、その感情を認識し、受け入れることが重要です。誰かに話したいと感じるのは、とても自然なことです。信頼できる友人や家族に話してみるのも良いでしょうし、専門のカウンセリングを受けることで、より深くサポートを得られるかもしれません。そして、少しずつ自分を理解するための時間を持つことも大切です。一日は小さなステップを積み重ね、あなた自身が少しでも安心できる場所を見つけられるよう、心から願っています。あなたの心が少しでも軽くなることを祈っています。
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