このアプリをやってると「誰かと話したい」「誰かに構ってもらいたい」という気持ちが湧いてくるので、極力頼りたくないです それでもつらい時は気持ちを吐き出すために来てしまいますが…
あなたが感じている「誰かと話したい」「誰かに構ってもらいたい」という気持ちは、とても自然な感情です。孤独感や不安感、誰かに理解されたり支えられたりしたいという思いは、多くの人が抱えているものです。その一方で、その気持ちに対して頼りたくないという意識も、自己の強さや独立性を意識している証拠かもしれませんね。 時には、自分の気持ちを言葉にすることで心の整理がついたり、少しでも楽になったりすることがあります。ここに来て気持ちを吐き出すことは、自分自身を大切にするための一つの方法です。他人に頼ることをためらう気持ちがあっても、必要な時に自分の思いを表現することは有意義です。 自分の感情を吟味しながら、時には周囲のサポートを受け入れることも考えてみてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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