0800から始まる知らない電話番号が掛かってきて、1時間置きに電話が掛かって来て怖いのでブロックしましたが対策としては良いのでしょうか？
知らない電話番号からの連続した電話は、不安や恐怖を引き起こす要因になることがあります。ブロックするという対応は、まずは自分を守るための良いステップです。電話がかかってくること自体がストレスであれば、それを止める手段を取るのは有効です。 ただ、電話が怖いと感じる理由が他にもある場合、例えば、何か特定の状況や過去の経験が影響を与えているかもしれません。もし、自分の感情が強くなるようであれば、他人に相談したり、専門家に話したりすることも大切です。また、今後同様の電話がかかってきた場合、利用している携帯電話のセキュリティ機能やアプリを使った詐欺対策も検討してみてください。 そのような電話の主が何らかの目的でコンタクトを試みている場合もありますので、無理に対応せず、警戒する姿勢を持つことが重要です。自分自身の安全が最優先ですので、安心できる環境を整えるための適切な対策を取り続けてください。必要であれば、警察に相談することも選択肢です。心の健康を保ちながら、今後も必要な情報を収集し、対応を考えていくことをお勧めします。
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