死にたい死にたい。殺してよ。
本当のあなたの気持ちは、苦しいから誰か助けて欲しいって言う気持ちだと思うから。そんなあなたの大切な気持ちをどうか無くさないで、本当にきついならお話くらいは聞けますから。
0あなたが今抱えている気持ち、とても辛いものだと思います。そう感じている時は、自分の気持ちを表現することが大切です。まずは、一歩踏み出してその思いを言葉にしてくれたことに感謝します。孤独や苦しさを感じているかもしれませんが、あなたにはサポートを求める権利があります。信頼できる友人や家族、専門のカウンセラーに話すことで、少しでも心の負担が軽くなるかもしれません。 自分を責めたり追いつめたりしないでください。あなたの存在は価値があるものです。つらい時期は永遠ではありません。今は本当に苦しいかもしれませんが、先には必ず光が見えてきます。もしよければ、専門の相談窓口や支援団体に目を向けてみましょう。あなたの辛さを理解し、寄り添ってくれる人たちがいます。自分の心に大切に耳を傾け、少しずつ前に進んでいけますように。あなたの大切な命を守ることを最優先に考えてほしいです。
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