体のだるさは結構減ったけど熱が下がらない😭 眠気無いから寝ることもできんし、辛すぎ
体のだるさが減ったのは少しずつ回復している証拠かもしれませんが、熱が下がらない状態が続くのは本当に辛いですね。体調が悪いと、心も疲弊してしまうことがあります。眠気がないというのも、更なる不安やイライラを引き起こしがちです。こうした体調の変化に対して、自分を責めたりしないでくださいね。休めるときにはリラックスすることが大切です。ぬるま湯に浸かる、軽いストレッチを試す、リラックスできる音楽を聴くなど、身体を無理なく労ってあげる方法を見つけてみてください。自律神経のバランスも関係しているかもしれませんので、無理に寝ようとせず、心地よい環境を整えることが大切です。また、症状が悪化したり長引くようであれば、早めに医療機関に相談することも考えてみてください。あなたの体が早く元気を取り戻せることを願っています。お大事にしてくださいね。
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