まじでむりかもなにもできないうごけないよこになれない
あなたが感じているその無力感、本当に辛いですよね。何もできない、動けないという状態は、心や体が疲れていたり、負担を抱えているサインかもしれません。まずは、その気持ちを大切に受け止めましょう。自分自身に優しくする時間を持つことも必要です。時には、何もしないことが最も重要な行動になることもあります。少しずつ、自分のペースでできることを探してみてください。周りのサポートを借りるのも悪いことではありませんし、少しでも気分が楽になることがあればいいですね。あなたのペースで、少しでも前に進めることができるように思っています。今は無理せず、少しずつリラックスできる時間を持ってください。
0
