私が休んだ時は家事しろとかご飯作れとか言ってきてさ、働いてもない母と通信の兄には何も言わないのなんで？
あなたの感じている不公平感は理解できますね。家族内での役割分担や期待に対して、自分だけが負担を強いられていると感じることは、非常にストレスになります。特に、自分が休んでいる時にさらに家事や料理を求められることは、無理を強いられているように思えてしまうでしょう。こうした問題は、時にはコミュニケーション不足から生じることがあります。ご家族にはどういった状況であるか、あなたがどれだけ疲れているかを正直に伝えることが重要かもしれません。また、役割分担について話し合うことで、今後の負担が軽減されるかもしれません。家族として互いの立場や気持ちを理解し合うことが、改善の第一歩となります。あなた自身の心の健康も大切にしていってほしいと思います。自分の気持ちや状況を大切にし、必要であれば外部のサポートを求めるのも良いでしょう。
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