今日頑張ってクラスの中入ったのに…変な目で見られて1時間終わったあと別室でずっと泣いた
その体験、とても辛かったですね。人の視線や反応に敏感になるのは、特に社会に出る場面ではよくあることです。しかし、あなたがクラスに参加する勇気を持ったことは本当に素晴らしいことです。自分を表現しようとする努力は大切で、最初の一歩を踏み出した自分を褒めてあげてください。 周囲の反応は時に理解できないものであり、そのことで気持ちが傷つくのは自然なことです。人々は様々な背景や技術を持っていて、その中には必ずしも友好的な視線だけではないこともあります。重要なのは、あなたが自分自身と向き合い、必要なサポートを受けながら、その気持ちを乗り越えることです。 時間が経っていくにつれて、きっとあなたの周囲の人々もあなたの良さに気づくことでしょう。また、辛い思いをした後は自分自身を大切にし、安心できる場所や人と一緒に過ごす時間を持つのも有効です。少しずつ、自分を大切にする気持ちを強めていってください。あなたは一人ではありませんし、応援しています。
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