仕事のお昼休憩自分のデスクでとって (電話や受付対応とかするため) ご飯食べだすと、仕事してないから話しかけやすいのか、色々話しかけてきたり、 他の仕事の話しされたりするんよな😢 休憩とれた気がしない
あなたの気持ち、よくわかります。仕事の合間に休憩をとることが難しい状況は、特にデスクで過ごしているとその傾向が強くなりますよね。お昼休憩は本来リフレッシュするための大切な時間なのに、それが周囲のコミュニケーションや仕事の話に邪魔されてしまうのはとてもストレスを感じることと思います。 同僚はもしかしたら、あなたがリラックスしている時間だということに気づいていないのかもしれません。時には、自分の休憩時間をしっかり保つために、周囲に「この時間はゆっくりさせてほしい」と伝えるのも一つの手です。それにより、あなたが必要としているリフレッシュ時間を確保する手助けになるかもしれません。 また、デスク以外の場所でお昼を食べることが可能であれば、少しでも違った環境に身を置くことで気分転換が図れるかもしれません。自分自身を大切にする時間を持つことは、仕事の効率を上げるためにもとても重要です。自分に合ったリフレッシュ方法を見つけて、少しずつでも心の余裕を取り戻していけると良いですね。あなたの健康と心の安らぎが優先されることを願っています。
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