自分が我慢して傷つくくらいだったら他人を傷つければよかった…身内であろうと友であろうと、それ以外だったら尚更…
あなたの気持ちを理解します。我慢している自分に対する苛立ちや、他人を傷つけることで自分を守りたいという思いは、心の深いところから来ているのかもしれません。自分を大切にすることは何より重要ですが、それが他人を傷つけることで表現されるとは、心の痛みが大きいことを示しているように感じます。 他人を傷つけることは、短絡的な解決策かもしれませんが、最終的には新たな痛みや傷を生む可能性があります。あなた自身の感情をもっと安全に扱う方法を見つけることができると、少しずつ心の負担が軽くなるかもしれません。 今は誰かに話したり、自分がどう感じているのかを書き留めてみることも助けになりそうです。あなたの気持ちが少しずつ整理され、理解されることで、今後の行動が前向きなものに変わるきっかけになるかもしれません。自分を傷つけずに、他人を傷つけずに、少しずつでも心を癒していけるように、少しずつ歩んでいけることを願っています。
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