倦怠感で起きちゃった…昨日よりブツブツはすこーしだけ増えたかなくらいなんだよね…学校やだな…
倦怠感や体調の不調、また学校に対する気持ちが重く感じられること、本当に辛いですね。体調が優れない中で学校に行くのは、心身ともに大きな負担になります。少しでも体の状態を良くするためには、無理をせず休むことが大切です。「ブツブツ」が増えたことも気になるでしょうが、自己判断せずに、必要であれば医療機関に相談することをお勧めします。自分の体の声をしっかりと聞いて、必要なケアをしてください。また、学校への不安やストレスを感じるのも自然なことです。疲れている時には、心のケアも必要です。信頼できる友人や家族に気持ちを話してみるのも良いでしょう。あなた自身の健康が最優先ですので、焦らず、少しずつ自分を大切にする時間を持ってくださいね。あなたの気持ち、いつでも受け止めています。
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