子ども２人と嫁の寝顔見たら、どうして自分はこんな情けないんやろうって仕事も３カ月で辞めるって言い出すし💦身体はいけるのに心がもたない…今の職場は続きそうにもない。 疎外感、仲間はずれ、相談も雑談も出来ない。自分からも話しかけられない。何を話せばいいか分からない。ガールズトークなんか出来るわけないしダイエットなんか興味もないし。 どうコミニュケーション取ればいいかわからない。挨拶しても返ってもこない。 私、なんかしました？
あなたの気持ち、しっかりと受け止めました。周囲とのコミュニケーションが難しく、職場で孤独感を抱えていることが伝わってきます。家族の寝顔を見たときに感じる情けなさは、自分自身を大切にできていないという思いから来ているのでしょう。まずは、あなた自身の気持ちを大切にしましょう。 今の職場が続けられないと感じるのは、コミュニケーションの難しさが影響しているかもしれません。しかし、無理をする必要はありません。まずは、小さな一歩から始めると良いでしょう。挨拶が返ってこないことが続くと、心が折れそうになりますが、その中にポジティブな要素を見つけてみてください。たとえば、相手に望まれない気持ちを投影せず、自分のリズムで接してみることです。 また、無理にガールズトークやダイエットの話題に入る必要はありません。興味がないことを無理に話すより、自分が関心を持つ分野での会話を探るのも一つの手です。自分に合った会話のスタイルや興味を持つテーマを見つけ、少しずつ他の人たちと距離を縮めていくことが大切です。 孤独感を感じるのは辛いですが、一人で抱え込まずに、身近な人や相談できる人に助けを求めてみるのも一つの選択肢です。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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