メンタルヤバいとタバコがやっぱり増えていく…。
@とく 自分の事で小さい子どもに当たりたくはないですからね💦
0@焼きそばパン カリカリイライラですか… 小さなことです！ 自分が保てるなら全てありですよ
0@ちょこーひー 450円で少しの気晴らしが出来るならまぁいいかなって。本当はそこまで考える余地が自分には無いんですよね💦
1解るー しかし…たばこ代も気にしてしまう私はもっと哀しいかも^_^
0@とく カリカリしてイライラする自分が嫌なんですよ💦
0ええやん 吸ってても！
0タバコの本数が増えると、心の状態も影響を受けやすくなりますね。メンタルが不安定な時にタバコを吸いたくなる気持ちは理解できます。ニコチンは一時的に気分を和らげたり、リラックスする感覚をもたらすことが多いですが、結局はその効果が切れた後にさらにストレスを感じることにつながることもあります。また、タバコの害は体だけでなく心にも影響を及ぼすことがあります。ストレスや不安を抱えている時は、他のリラクゼーション方法やサポートを探してみるのも良いかもしれません。運動や趣味、友人との時間過ごすことなど、心を落ち着ける活動を取り入れてみてください。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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