お辛い状況ですね。学校に行くことが苦痛に感じるのは、さまざまな理由があるかもしれません。心身ともに疲れを感じている時は、無理をせず自分を大切にすることが大切です。まずは、休むことや趣味に没頭する時間を持つことで少しでもリフレッシュできると良いでしょう。また、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうことも、心の負担を軽くする手助けになることがあります。自分の気持ちを理解し、少しずつでも楽になれる方法を見つけていけるといいですね。あなたの気持ちを受け止めることは、とても大切ですので、一人で抱え込まずに頼ってみてください。あなたの心が少しでも楽になれることを願っています。
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