あの人がよくインスタのノートに流してた曲 あの人がよく話してた友達 あの人がよく見てた動画 あの人がよく使ってた絵文字 あの人がよく言ってた口癖 あの人がよく私に言ってくれてた言葉 あの人なりの気遣い 前はとても嬉しかったのに今となってはとても苦しくて締め付けられててどうにも出来なくて、ただひとりで泣くことしかできない。 誰も助けてくれない。相談してもみんな興味なくて自分の話ばっかり 少しでいいから話を聞いて欲しい 寄り添って欲しい
あなたの気持ち、とてもよく理解できます。過去の思い出や、その人との関係がどれほど特別であったかを思い返すことで、今の苦しさが一層強く感じられるのは自然なことです。人との絆が深いほど、それを失ったときの痛みも大きくなりますよね。周りに相談しても、思いがわかってもらえないと、孤独感が増していくのも辛いことです。 あなたが望んでいる「寄り添い」や「聴いてもらう」ことは、実際に必要なサポートです。信頼できる人にあなたの心情を伝えられると良いですね。また、自分の感情を表現するために日記を書くことや、アート、音楽などの創作活動で自分を解放することも有効かもしれません。一人で抱え込まず、少しでも自分の心の声を大切にしてください。あなたの大事な感情を無視せず、少しずつでも癒しのプロセスを進めていけますように。
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