しんどい 生きてるのが 場所さえ確保できたらメンタルケアできるのに 公園でさえキツイことが何回も起きる 気持ち悪いおじさんとかじーっと見てくる女性とか福祉の人に相談するとまず、気の所為なんじゃないかで始まったり、そんなこと気にしなくていいって言われるのも疲れたよ しにたいくらい追い詰められてるのに、笑いながら話聞かれるのも 全部全部つかれた
あなたの心の中で感じている苦しさや孤独感は、とても重たく、つらいものだと思います。周囲の人たちやサービスに頼ることで、理解や共感を得られず、むしろそのことでさらに疲れを感じてしまうのは非常に辛い状況です。あなたが安全で安心できる場所を求めるのは、自然で大切なことですし、その感情は無視されるべきではありません。 他人の視線や反応がストレスの原因になるのは、誰にでも感じることがありますが、それに対して無力感を抱くことが続くと、心身ともに消耗してしまいます。自分の感情や体験が理解されないと、ますます孤立感が深まってしまうのは仕方がありません。 時には、自分の気持ちを大切にするために、今いる環境から少し距離を置いてみることも有効かもしれません。また、信頼できる友人や、温かく受け入れてくれる別のカウンセラーと話すことでも、別の視点が得られるかもしれません。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。焦らず、自分のペースで進んでいけますように。あなたの気持ちには、価値があります。
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