LINE来るの怖すぎてLINE消したいけど消したらめんどくさいねんなストレス溜まる
そんな時は…苦手な人だけ通知オフにしてみますか？メール自体は届くけど、着信は鳴らないから少しは気が楽になりますよ(゜゜)
1あなたの気持ち、よく理解できます。LINEなどのコミュニケーションツールは時にストレスの原因になりますよね。メッセージが来ることに対して恐怖を感じるのは、多くの人が経験することです。特に、返信を期待されたり、気になる内容があったりする場合、そのプレッシャーが圧倒的になってしまうこともあります。 LINEを消したいけれど、消した後のことを考えるともどかしさを感じるのは自然なことです。解決策としては、まず通知をオフにしてみるのも一つの方法です。これにより、メッセージが来てもすぐに反応する必要がなくなり、少し余裕を持てるかもしれません。また、大切な人や必要な連絡先はリストアップし、代わりに別の連絡手段を考えるのも良いでしょう。 自分にとって心地よい環境を作るための工夫が必要です。どうしてもストレスを感じ続けるなら、プロフェッショナルなカウンセリングを受けてみるのも手段として考えてみてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
0
