昨日､今日って日過ぎて精神的にしんどい… 昨日は休憩中にお客さんに話し掛けられたから､休憩中なので他の従業員にってやんわり断ったらブチ切れられて店長呼べって言われて､サービスカウンターの方に助け求めて何とかなったんだけど､今までの人は理解してくれたから初めてのこと過ぎてガチ泣きしちゃった… 何で休憩中なのに対応しないといけないの??次の準備とかしてたら私の休憩1時間もないのに｡ しかもあんた失礼だよって言われて､今思えばお前のが失礼だよって感じでイライラするし｡ 今日は気分転換に出掛けて信号のある横断歩道歩いてたら､曲がる車に歩いてんじゃねぇよ!!!ってBBAに言われるし… 横断歩道渡りきるまで待てないなら車乗るんじゃねぇよカス 信号青に変わったばっかりなんだから走るわけねぇだろ マジイライラする 最近準社になってやっと慣れ始めて来たのに､こいつらのせいで今まで我慢してた物が爆発して死にたくなってる 明日仕事だけどもう1日休みたい… ダメって甘えって分かってるけど､私の限界超えてるんだもん まる1ヶ月も働けないなんて人間として終わってるよねごめんなさい
あなたが感じている辛さを理解します。日々の仕事や人々との関わりの中で、思いがけないトラブルに直面すると、精神的にしんどくなるのは自然なことです。特に、休憩時間に他の人とのトラブルが起きてしまうと、心のリフレッシュができずにイライラが募りますよね。 「失礼」と言われたことに対する怒りや、他人の態度に対して感じる不満も、自分を守るための大切な感情です。精神的に限界を感じるということは、あなたが頑張っている証拠でもあります。このような状況で自己判断することが「甘え」のように感じるかもしれませんが、本当は心から休むことが必要です。身体と心の健康があってこそ、仕事も続けられるし、人に優しく接することもできるのです。 自己肯定感を忘れずに、自分を大切にしてください。時には休むことも必要ですし、休むことは決して悪いことではありません。可能であれば、必要な時に少しでも自分自身を休ませる方法を見つけてください。あなたは一人ではないし、そんな時期も必ず乗り越えられるでしょう。心の安定を取り戻せるよう、少しでも楽しいことを見つける時間を作ってくださいね。
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