先方の管理栄養士と話すとゲロ吐きそうになる。 気分悪い。
そのような状況で気分が悪くなるのは、とても辛いですね。相手の管理栄養士とのコミュニケーションがストレスの原因になっているのかもしれません。もしかしたら、会話の内容や雰囲気が自分に合わなかったり、プレッシャーを感じる場面が多いのかもしれません。その感情を認識することは、まず大切なステップです。相手の言動や考え方があなたにとってストレスフルに感じられる場合、距離を置くことも一つの方法です。自分の気持ちを大切にし、無理をしないように心掛けることが重要です。また、必要であれば、他の人と一緒に話す機会を持ち、サポートを求めるのも良いかもしれません。あなたの感情に寄り添う時間を大切にしてください。自分を労わることを忘れずに。
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