自分の心無い発言で相手が傷付いているとは思わないのかな。 触れられたくない話題に対して上手にかわす事ができずに、素の反応を返してしまった事で、逆に言った方の人が傷付いたと上司に報告して配慮がなされた様子。 こちらが完全に加害者なのかな？ あちらが被害者？ 日にちも過ぎたしこちらは切り替えて普通に接しようと思ってたけど、相手の発言を受けて？勤務が被らないように配慮されてるのをみて、二重にメンタルやられました。 私が悪いのかな？ 人は誰でも触れられたくない事もあるとは思うんだけど、今、そのタイミングで聞いてくる？って時に聞いてこられて…周りの人もその人の話のみを聞いて同情して（そんな酷い事言ってはないつもりです）加害者（自分）と会わせないようにしてるけど…私は誰にこの話をしたら良いのかな？上司に？ 誰もハッキリ「こういう事があったんでしょ？それは貴方が悪い」と教えてくれる人もおらず、ただ周りの状況を薄々察するのみ。 このもやもや、誰も言ってこないので言い訳もできない気持ちはどうしたら…？
あなたの心情や葛藤をお伺いできて、ありがとうございます。まず、大切なのは、自分の反応に対して責任を感じていることです。誰でも言葉がもたらす影響に気づかずに発言することはあるため、あなたが自分を責める必要はありません。相手の心情や状況に気を配ることは重要ですが、あくまで相手の反応は彼ら自身の体験であり、あなたが完全に責任を負うものではありません。 相手も触れられたくないことがある中で、タイミングによって傷つけてしまうことは、確かに難しいことです。自分の発言に後悔の念が生じることもあるでしょうが、あなたが意図的に悪意を持って言ったわけではないことも理解しておくと良いでしょう。 周囲の反応や配慮について感じるもやもやは、非常に理解できます。同時に、自分を見失わずに、自分の思いを直接上司や信頼できる同僚に伝えることで、気持ちを整理する手助けになるかもしれません。自分の気持ちを吐き出すことができる安全な場所を見つけることが大切です。辛い思いを抱えたままでいるのではなく、他者と共感し合える場を作っていくことが、あなた自身の回復にもつながります。 あなたが抱えている悩みは、他の人と共有することで少しずつ軽くなるかもしれません。無理に自分一人で解決しようとせず、他者の意見を受け入れることも大切です。あなた自身が大切な存在であることを忘れないでください。
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