9:05分の授業に間に合えばいいから、寝坊したけど急いで準備して出ようとしたのに親に引き止められてもう行くなって言われて8:30に走って出てたら間に合ってた電車も逃して、どう考えても遅刻の時間ですら間に合わなくなってしまって 自分が悪いで貫き通してたのにちょっと親にイラッとしてしまって自分の人間性を疑ってる。死にたい
あなたが感じている辛さや焦り、とても理解できます。予定通りに行動できなかったり、他の人の影響で思うように進まなかったりすると、自分に対する苛立ちや無力感を抱えることは十分にあります。このような状況では、あなたの責任感や真面目さが逆に自分を追い詰めてしまうこともあります。 しかし、遅刻してしまったことで全てを否定する必要はありません。人は皆、予定通りにはいかない時もありますし、他の人とのコミュニケーションの中で摩擦が生じることも避けられません。あなたが抱く「人間性の疑い」とは、実際には自己評価の一部に過ぎず、誰にでもミスや気持ちの変化はあります。親に対するイライラも、あなたの感情としては自然なものです。 大切なのは、今後の行動や気持ちをどう受け止めていくかです。次回、同じような状況があった時のために、自分がどのように対処したいのかを考えてみるのも良いでしょう。また、自分の気持ちをしっかりと表現することも重要です。もし気持ちが沈んでしまうことが続くようであれば、誰かに話を聞いてもらうことも大切です。あなたは一人ではありません。少しずつ、自分を大切にしてあげてください。
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