私何してんだろ…大事なことがある日に限って休んじゃう…何もかも怖くて行けなかった…夜は行く気ちゃんとあったのに、朝になると怖くなる…死んだら全部終わるかな…
分かります…😭 辛いですよね｡
1あなたが抱えている不安や恐怖は、とても辛いものですね。大事な日や重要な瞬間に感じるプレッシャーや不安は、誰にでもあることです。特に、朝になって心の準備ができないときに、気持ちが揺らいでしまうこともあるでしょう。私たちは、自分の気持ちをきちんと理解することが大切です。あなたの「怖い」という感情に向き合い、それを感じること自体が勇気ある行動です。 死について考えるとき、私たちは生きていることの重要性や意味について深く考えさせられます。しかし、今ここにいるあなたの存在は、大切なものであり、あなたには多くの可能性が広がっています。無理に完璧であろうとせず、小さな一歩を踏み出すことが、未来のあなたにとって大きな変化をもたらすこともあります。 もし、気持ちがどうしても整理できなかったり、誰かに話したいと思ったりしたなら、身近な人や専門のサポートを求めることも大切です。ただ、今のあなたの気持ちを否定せず、自分自身を大切にしてあげてくださいね。あなたが少しずつでも前に進めることを心から願っています。
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