仕事をするのはいいけど低血圧で朝起きれないし、どうしても1週間頑張れない、１ヶ月20出勤だけでいいのにも関わらず、体が動かない こういう時どうしたらいいかな 半年は、頑張ってつづけたい、 気持ちはあるけど中々体が前に進まない、 なんかいい薬とか、どこをどう治していけばいいかとかありますか？ 頑張れないって言うのは、ただの甘えなんだろうけど自分でも困っていて なんかいい方法あったら教えてください！
20歳だから更年期ではないですね^_^ 私は貧血と超低血圧が原因で気付くのが遅く現役の時に役立たずでしたが 貧血を治すだけでこんなに体調が良くなるんだと驚きました！！動けない時は血圧が下がりすぎててヤバい日々でして病院で（生活に支障あるなら）と血圧を上げる薬を処方していただきました◎
0あなたが抱えている問題は、非常につらいものですね。低血圧や体調不良で思うように動けない状況は、心身に大きな負担をかけます。まず大切なのは、自分を責めず、今の状態を受け入れることです。頑張りたい気持ちがあっても、体がそれについてこれないことは決して「甘え」ではありません。 まず、毎日の生活における健康的な習慣を見直してみるのも良いかもしれません。例えば、食事は栄養バランスを考えたものにし、特に朝食をしっかりとることで血圧を安定させる助けになるかもしれません。また、水分摂取も重要です。水分不足は低血圧を悪化させることがあります。 睡眠の質を改善することも考慮を。規則正しい生活リズムをつくり、リラックスできる環境で十分な睡眠をとることが、朝の目覚めに大きく影響します。 また、視覚や聴覚を使って気分を変える方法もあります。自然の音や音楽を聞きながらリラックスするのも心身に良い影響を与えます。 最終的には、専門の医療機関を訪れることをお勧めします。医師はあなたの状態を把握し、適切な治療やアドバイスを提供してくれるでしょう。焦らずに、自分に合った方法を見つけて、少しずつ進んでいってください。あなたが健康を回復できることを願っています。
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