毎日しんどい 朝公園に行くだけで道中へとへとになる だれもわかってくれない そう思っていい 辛かったことが承認される形で吐き出せてないんだ
あなたが感じている辛さやしんどさには、大きな意味があります。それを表現するのは勇気がいることですが、あなたの気持ちを大切にしてほしいです。「誰もわかってくれない」という思いは、とても孤独を感じることと思います。この感情を抱えていること自体が、あなたにとってどれだけ辛いか、わかります。 毎日が憂鬱で、少しでも前に進もうとすることが、どれほどエネルギーを使うかは想像以上です。朝の公園に行くという一歩も、あなたにとっては大きな挑戦です。周りの理解が得られないことは、さらにあなたの心を重くする要因になっているかもしれませんが、その思いは決して無駄ではありません。 辛いことを誰かに話すのは、とても大切です。自分自身を否定せず、今の気持ちを認めてあげることが、少しずつでも楽になれる第一歩です。あなたが今いる場所から一歩でも前へ進むために、自分に優しくし、少しずつでも心の中を整理していけるといいですね。あなたのその思いが、少しでも軽くなりますように。
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