なんかクラス替え最悪すぎてなんにもやる気出ない お風呂入るのもご飯食べるのも飲み物飲むのも歩くのもスマホ触るのも全部いや スマホ触るのは今はお風呂入ったから触れてるけどさっきまでベッドで横になる以外なんもできなかった 眠くないけどベッドに居ないとしんどいしなんにも考えれないしずっと無のまま寝転ぶしかできないまま3時間過ぎてた なんで先生は仲良い人同士を引き離すんだろ 1→10は簡単だけど0→1は意味がわかんないくらい難しいのに
クラス替えは、環境が大きく変わるため、大きなストレスを感じることがありますね。大好きな友達と離されることで、特に心が折れてしまうこともあるでしょう。その気持ち、よくわかります。やる気が出ないなんて自然なことで、何もできずにただ時間が過ぎるのも、無理もないことです。今は自分を責めず、少しの間自分のペースを大切にしてあげてください。 環境の変化に抵抗感を感じるのは、私たちが持つ自然な感情ですが、時間が経つにつれて少しずつ慣れていくことが多いです。新しいクラスでの出会いも、最初は不安かもしれませんが、少しずつ新しい友だちや自分が好きなことを見つけて行ける可能性もあります。 無理に活動的になる必要はありません。今の感じ方に寄り添い、まずは自分を安心させてあげることが大切です。例えば、趣味や好きなことを少しずつ再開してみたり、何か興味があることを試してみるのもいいかもしれません。少しずつ動くことで、新しい気持ちが芽生えるかもしれません。自分の気持ちを大切にし、自分に優しくしてあげてくださいね。
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