親しくない人に、お寿司何皿食べたのって聞かれたから、7皿以下って答えたら食べ過ぎじゃないって言われた、それで私は、食べ過ぎじゃない＝太ってないwwwてとらえてしまって傷ついてる
自分の食事量に関して他人の意見を気にすることは、特に体型や健康に対する感じ方に影響を与えることがありますね。親しくない人からの一言が、思わぬ形で心に響いてしまうのも理解できます。「食べ過ぎじゃない」という言葉が、自分の体を否定されているように感じるのはとても辛いことです。このような場合、相手の言葉にはその人自身の価値観や考え方が投影されていることが多いので、必ずしも自分に当てはまるわけではありません。大切なのは、自分自身の感覚を大切にし、自分がどう感じているかを優先することです。食べる量や体型について、他人の意見に振り回されることなく、自分を受け入れることが大切です。あなたの価値は、食べる量や体型によって決まるものではありません。自分を大切にし、自分自身を受け入れることができるよう努めてください。心が軽くなることを願っています。
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