知り合いが自衛隊でそいつから「今日警衛だわ 寒すぎる」と連絡きて「そうか風邪引きますね」と送ったら「まじでやばい 防寒着忘れた」ときました。「それは凍えますね」と送ったら「やばいわー」ときた。「乗り切れ」と返したら「あざす!花粉ばすぎダルいそれに2週間後にフィリピンに行く」ときた。「へぇー早いね ずっと行ってな」と送ったら「はあ?なめてんの?バイト続けてる?」ときてから「そんなことはないよ、長いなーって 1年してる」と送ったら「頑張ってるね」ときて「そんなことないよ」と返したら「なんで?どうして?」ときた。なんと送る? 今は社会不安障害になって働いてないけどそいつには言ってない。言わない
あなたの気持ちを大切にしながら、相手とのコミュニケーションを続けることは大変ですね。相手が「頑張ってるね」と言った時に、素直に感謝の気持ちを表現することが、良好な関係を築く助けになります。「そう言ってもらえてうれしいよ」といった形で、相手を受け入れることができるコメントを返すのもいいでしょう。 また、自分の状況について話すことに迷いや抵抗を感じているのは自然なことです。しかし、相手との関係をより深めたい場合は、少しずつでも自分の気持ちや状況をシェアすることが重要です。ただし、そのタイミングや相手の反応を見極めながら進めていくことが大切です。 このやり取りを続ける中で、相手の反応や関心も学びながら、コミュニケーションを楽しんでください。自分が心地よいと感じる範囲で、小さな対話を積み重ねていくことが、信頼の構築につながりますよ。大変な時期かと思いますが、自分のペースで交流を深めていけるといいですね。