心療内科だけでも大変なのに、皮膚科にも長いこと通って、乾癬だから完治はしないし、今は耳鼻科と歯医者にも通ってる。ホントは眼医者にも行きたいけど…。本読むのもストレス。何なのこの体。
お辛いお気持ちをお察しします。複数の医療機関に通うことは、身体的だけでなく、精神的にも負担が大きいですよね。特に、乾癬などの慢性的な病気は、完治が難しく、日常生活に影響を及ぼすことが多いです。そのため、療養にかかる時間や精神的なストレスは計り知れません。また、病院に行く時間が必要であったり、身体の不調が続くことで、自分の時間や楽しみが制限されてしまうこともあります。 読書がストレスに感じるのは、身体の不調と心の状態が影響しているかもしれません。趣味やリラックスできる時間が取れないこと、また医療機関の通院も含まれることで、心の余裕がなくなってしまいます。無理に何かをするのではなく、自分がリラックスできる活動を見つけたり、ただ静かに過ごす時間を作ったり、少しでも自分を労わる時間を持つことが大切です。あなたの身体は大変ですが、少しずつ自分のペースで心と体のケアを進めてみてくださいね。サポートが必要なときは、周囲に頼っても大丈夫です。
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