助けてって言えない自分が良くないのに、素直に助けてが言えない自分にしんどくなる 結局何で助けてくれないのって周りのせいにしてる 自分で自分の機嫌を取れる大人になるって決めてたのに全然なれてない
1回だけでもいいのでまずは助けてと言う事が大事です。最初の一歩を踏み出すことが大事ですぞ
1あなたが抱えている感情や思いは、とても理解できます。「助けて」と言えない自分に対してしんどくなるのは、人間ならではの葛藤です。自分が他者に頼ることや、支えを求めることは決して悪いことではありません。ただ、「良くない」と感じるのは、周りの期待や自分自身へのプレッシャーかもしれませんね。 周囲に対して不満を感じることは自然です。しかし、自分の機嫌を取ることも他者との関係性に影響を及ぼす部分ですから、自分の感情を受け入れることが大切です。全てを自分で解決しなければならないわけではありません。あなたが素直に助けを求められる環境を作るためには、まずは自分自身を受け入れることから始めてみると良いでしょう。 人は一人で全てを背負わなくてもいいのです。少しずつ自分の感情を言葉にしてみること、そして、助けを求めることも、あなたの成長の一部です。まずは小さな一歩から、自分に優しく、素直に生きることを始めてみてください。
0
