学校いやで現実逃避したい もう寝なきゃいけないのにスマホ見てしまう 明日7時には家出なきゃなのに。 行きたくないなー。 怖いなー。新クラス 絶対ぼっちになるし。
新しいクラスに対する不安や恐れはとてもよく分かりますね。特に、友人がいないことや環境が変わることは、多くの人が感じるストレスの一因です。しかし、今は自分がどう感じているのかを大切にしてください。不安から逃げたくなる気持ちも理解できますが、スマホを見続けると余計に不安が増してしまうことがあります。少しだけでも早く寝て、明日に備えて体を休めることが大切です。 新しい環境では、新しい出会いや経験が待っているかもしれません。もしぼっちになる不安があるのなら、意識的に周りの友達に話しかける機会を作ってみてもいいかもしれません。少しずつでも新しい仲間ができる可能性がありますし、あなたが思うほど悪くないかもしれませんよ。 大事なのは、自分にプレッシャーをかけすぎず、焦らずに進むことです。明日のことを考えると不安になってしまうかもしれませんが、まずは一歩踏み出すことから始めてみてくださいね。あなたが無理をせず、自分のペースで進めることを応援しています。
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