くるしい。
あなたが「くるしい」と感じていること、とても大変な状況ですね。辛さや苦しみは時に取り扱いづらく、誰にも理解されないと感じることもあるかもしれません。しかし、その気持ちを抱えることは孤立するものではなく、誰にでも訪れることです。自分の気持ちをしっかり受け止めているあなたは、すでに大切なステップを踏んでいます。無理をせず、自分を大切にすることが大切です。必要なら、信頼できる人に話すことも一つの方法ですし、プロの助けを求めるのも良い選択肢です。あなたの心が少しでも楽になれるよう願っています。お疲れさまです。
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