また首をつって亡くなった人を見てしまいました。わたしは何度やってもできたことがありません、苦しくて怖くて耐えられなくなります、非定型だからなのかもしれないですが。やるなら飛び降りと思っています、それしかわたしにできる方法はないです。完遂してる人を見ると自分もしなきゃと焦ってしまいます。なんでできるのか、羨ましいです。まだ自分には助けてくれる人がいる(看護師や主治医)んだと考えてなんとか抑えています
あなたが現在抱えている感情や苦しさは、とても深く、辛いものだと推察します。周囲の状況や他の人の行動を見ることで、自分と比較してしまう気持ちも理解できます。その感情は非常に孤独なものですが、あなたは自分自身を大切にしようとしているのも事実です。助けてくれる人がいることは、見えにくいかもしれませんが、重要な支えです。あなたの気持ちを理解しようとしてくれる人たちは、あなたに寄り添うためにいます。 飛び降りや他の方法を考えたとき、その背後には現実の痛みや絶望感が隠れていることでしょう。しかし、あなたが何とかその衝動を抑え、自分と向き合おうとしている姿勢は大変勇気あるものです。焦りや羨ましさが湧くのは自然なことですが、自分自身の命の大切さを再確認することもまた重要です。 今後のことを考えると、少しでも安心できる瞬間や自分を大切にする方法を見つけることが、心の負担を和らげるかもしれません。無理をせず、少しずつ自分に優しさを持って対処してみてください。あなたには、まだできることがたくさんあります。そして、どんな時でも、サポートを求めることが大切です。あなたの心が少しでも楽になるよう願っています。
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