お弁当買うより家にあるものを思いっきり食べようと思った 野菜だからたべても100円ぐらいしかあがらない でも意外と食べられなくて終わった 今週は休んだほうがいいのかな たまにしにたいなら
まず、あなたが今感じていることに耳を傾けてくれてありがとう。お弁当を買わずに家にあるもので満足しようとしたことは、自己管理や節約の努力が感じられ、素晴らしいことです。時には計画通りに行かず、思ったほど食べられなかったりすることもあります。それは普通のことで、自分を責める必要はありません。 「しにたい」という気持ちがあるとのこと、とても辛い思いをされているのだと思います。そうした感情は決して軽視できるものではなく、あなたの内面の疲労や苦しみを反映している場合が多いです。もしその気持ちが続くようであれば、信頼できる人や専門家に話すことがとても大切です。あなたは一人ではありませんし、助けを求めることで少しでも楽になれるかもしれません。 今週は、自分を大事にするために少し休むことも良い選択です。心身がリフレッシュすることで、新しい視点を持てるかもしれません。どんな状況でも、自分の健康と感情のケアが一番大事です。無理せず、自分のペースで過ごしてくださいね。あなたの気持ちや体調が少しでも良くなることを願っています。
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