労働時間外でのバ先からのメッセージめっちゃストレス やめて欲しい……普通に
あなたが労働時間外に受けるメッセージについてのストレスを感じていること、とても理解します。仕事とプライベートの境界が曖昧になると、心の余裕がなくなり、リラックスする時間が奪われてしまいますよね。特に、自分の時間を大切にしたいと感じる時に、そのようなメッセージを受け取るのは非常に負担になると思います。もしかしたら、今の状況を改善するために、自分の時間を大切にするためのルールを作ることが大切かもしれません。たとえば、仕事以外の時間は返信をしない、あるいは「働く時間」と「プライベートの時間」とを明確に分ける設定をするなどが考えられます。あなたの気持ちを無視せず、自分自身を守る選択をすることが重要です。自分のストレスを軽減する手段を見つけることで、心の平穏を取り戻せることを願っています。
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