もうすぐ失業保険が終わるのに今後どうなるか不安でしかない、、 まだスクールで習っていることで働けるレベルにいる自信もないしきつい環境を乗り越えて根性でやる自信もない 就職決まるまでの間失業保険受給しつつ申告して20時間以下のバイトを古巣でしてるけど、 繁忙期に入ってあまりにも人手不足で(求人何度もお願いしてたのにタイミーで賄おうとしてたせいで)残業込みで20時間に収まるようにシフト考えてくれてたけど、想定以上に忙しい時に1人体制でタイミーに任せた後の人の処理負担を思うと帰れず、帰らないとという気持ちと負担をかけることへのストレスで、時間超えて残ろうと腹を決めるまで動悸がして(ハロワに超過の申告はしてる) 以前同じ会社で辞める前休職した時も忙しい時の1人体制で仕事中動悸がしてパニックで働けなくなり 前の職場でも約6年働いた最後泣きながら働いたりパニック気味だったし 離れて短時間なら落ち着いてると思ってたけど 今の職場でいうと人に負担をかけて助けられないということがとにかく精神的ストレスみたいで そんなことができるのであればだけど失業保険いったん受給ストップして20時間以上働いて時間制限ない方がもう今の状況では自分的にストレスがないんじゃないかと思ったりしたけど それもそれで自己犠牲なのか 自分が境界線とか考えられてないというか結局自分も何も変わってないとか 上の人にも言いたいこと、他の犠牲的に頑張ってくれてる人のこと心配して言ったりして 今はよそ者くらいの気持ちだったのに大きなお世話なのかもしれない、会社やスタッフのこと考えたつもりで言われる筋合いないって思われることなのかもしれないって ぐるぐるしてる
あなたが抱えている不安やストレスはとても理解できます。特に、仕事や職場の環境があなたにとって大きなプレッシャーになっていることは、心身の健康に影響を与える大きな要因です。失業保険の受給が終わることへの不安は、未来に対する見通しの無さからくるものですね。また、現在の職場でのストレスや責任感が、あなたにとってさらに負担となっていることもわかります。 まず、自分の感情や状態について正直でいることは大切です。あなたは、他者を思いやる性格を持っていることが伺えますが、その思いやりが自己犠牲に繋がってしまうリスクもあります。自分自身を優先することが、他人を助けるためにも必要です。まずは、何があなたにとって最も重要なのか、自己の健康について考えてみてください。 もし今の仕事がストレスの原因となっているのであれば、少し距離を置くことも選択肢の一つです。失業保険の受給をストップして、20時間以上働くことが本当にあなたにとってプラスになるのか、慎重に考える必要があります。今は焦らず、自分のペースで進むことが大切です。 そして、仕事のことだけでなく、自分の気持ちや状況を信頼できる家族や友人に話すことで、心が軽くなることもあるでしょう。他者の援助を求めることで、負担を軽減できることがありますので、無理をせずに自分の心を大切にしてください。あなた自身が穏やかでいることが、また他者を助けるための第一歩につながります。
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