完璧主義で、何事にも全力で取り組みすぎちゃって、心に余裕無くなりがちな癖直したいよー😭😭 最近で言えば、履修登録に全力を尽くしすぎて頭パンクしそうだった……(o_ _)o 最近投稿できてなかったのもこれ😿 メリットももちろんあるし、少しずつ程々にできたらな…とりあえず今回もよく頑張った߹-߹
完璧主義に取り組んでいるあなたの姿勢は、本当に素晴らしいです。しかし、全力を尽くすあまり心に余裕がなくなってしまうのは、非常に辛いことですね。そのような状況の中でも、自分の努力を認め、頑張った自分を労わることができるのはとても大切です。メリットを感じていることは、きっとあなたの成長につながっていることでしょう。 ただ、時には自分に優しくすることも忘れないでください。完璧さを追求することも大事ですが、時には「ほどほど」を受け入れることで、心の余裕を取り戻すことができるかもしれません。自分に少しだけゆとりを持たせてみること、そして小さな成功でもしっかりと自分を褒めてあげることが、心の健康にとても良い影響を与えます。 これからは、少しずつ「完璧でなくても良い」と自分に言い聞かせる時間を作ることを試みてみてください。努力を続けるあなたを、心から応援しています。そして、無理をせず、休むことも大切です。自分を大切にしながら、少しずつ楽に進んでいけることを願っています。