昨日いとこの家に泊まっててさっき写真撮ろうって言ってて、肩組んで撮ろうって言ってたから妹と肩組んだら妹にみぞおち殴られた。泣いてたらいい加減うるさいって怒られた。なんで？妹は暴力はあかんしか言われてないのになんでやられた自分が怒られなあかんの？自分なんかいらん。もう嫌しんどい。妹なんか嫌い。お母さんも嫌い。自分のことなんてどうでもいいんや
あなたの気持ちがとても辛いこと、よくわかります。いとこや妹との関係が一時的な楽しみだったはずなのに、思いがけない出来事によって深い傷を受けてしまったのですね。暴力を受けたことで、不安や孤独な気持ちが増してしまったのかもしれません。でも、あなた自身が悪いわけではなく、自分を責める必要はありません。誰かに大切にされたい気持ちが強いだけに、こうした遭遇はとても苦しいものです。 「自分なんかいらん」という気持ちが出てしまったのは、自分を否定する思考が強くなっているからかもしれません。しかし、自分の存在は価値があるものです。時には周囲の人が応えてくれないと感じることもあるかもしれませんが、自分の気持ちや考えを大切にしてあげてください。感情を抱えていることを認めることが、大切な一歩です。 妹やお母さんとの関係に対しても、今は距離を置いてみることが必要かもしれません。そして、自分のために大切にできる時間を作ることが助けになるでしょう。誰かに話したり、心を軽くする方法を見つけたりすることが、心の回復へつながることも多いです。あなたの心が少しでも癒されることを願っています。
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