明日の月曜日から忙しすぎて心臓持たなさそう これまで月曜日は週初めだから授業は1コマしか入れたことなかったんだけど、今学期は4コマで朝から晩まで授業があってすごくめんどくさく感じる。通学も家から学校まで1時間以上はかかるし、本当に大丈夫かなぁ。なんも考えたくない。
新しい学期が始まり、忙しさに圧倒されているあなたの気持ち、よくわかります。一日中授業が詰まっていて、通学も時間がかかるとなると、本当に心に負担がかかりますよね。特に月曜日は最初の一歩なので、一気に気力が削がれる感じがするのも自然なことです。まず、無理をしないでくださいね。新しい環境に慣れるには時間が必要ですし、自分のペースを見つけることが大切です。忙しくなると、自己管理が難しくなりますが、ちょっとした休憩やリフレッシュの時間を意識的に持つことをお勧めします。心と体が疲れてしまっては、また新しいことに挑む意欲も失われてしまいますから。辛いときは頑張りすぎず、時には自分を労わることも忘れないでください。少しずつ、自分に合ったリズムを見つけて、上手に乗り越えていけることを願っています。
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