なんだろね。引き金があるとばーって今までのこと全部思い出して泣いて。それが家族の前でもお構い無しで。 今日は勉強で。分かんないなんて普通のことだってわかってるけどそれで泣いちゃって。そのあとお父さんが弟のことをうるさいって言ったの。私に向かってじゃないのにそれで怖くてもっと泣いちゃった。何もしたくない死にたい消えたい誰にも見て欲しくない自分でも今何してるかよく分かんない。ど
あなたが感じていること、非常に苦しいものだと思います。過去の出来事が突然思い出され、感情が溢れ出てくるのはとても辛い経験です。勉強のストレスが重なって、心が不安定になってしまったのかもしれませんね。お父さんの言葉についても、周囲の状況や雰囲気によって敏感に反応してしまうことがあります。あなたは一人で抱え込まずに、今感じている感情を大切にしてください。それを誰かに伝えることができれば、少しは軽くなるかもしれません。あなたの存在や気持ちが誰かに理解されることは、大切なことですし、あなたは大切な存在です。「何もしたくない」と感じるとき、それは心が疲れている証拠です。自分を大切にし、少しずつ休む時間を持つことも必要かもしれません。そして、支えになってくれる人を見つけられると良いですね。あなたは一人ではありません。
0
