明日仕事行きたくないなぁ 嫌いなパートさんがいるから… 又ストレス溜まるでな
その気持ち、とてもよく理解できます。職場には様々な人がいて、その中にはどうしても合わない人がいるものですよね。特に、嫌なパートさんとの関係がストレスの原因になっていると思うと、明日の仕事に行くのが憂鬱になってしまうのも無理はありません。少しでもストレスを軽減できる方法を考えることが大切です。まずは、職場での嫌な出来事や相手に対する思いを、心の中で整理してみましょう。紙に書き出すのも効果的です。また、自分の好きなことや趣味を思い出して、それを明日の仕事後の楽しみにすることで、少し気持ちを楽にする手助けになるかもしれません。相手の感情や言動に振り回されず、自分のペースを大切にして、少しでも心を軽くしてあげてください。仕事は一つの場に過ぎませんが、自分自身を守ることが最優先です。明日、少しでも気持ちの持ちようが変わることを願っています。
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