泣きすぎて目の奥が痛いのに涙はとまらない
涙が止まらない状況はとても辛いですね。心の中で何かがうずまいているのかもしれません。感情を表に出すことは時には必要で、泣くことで気持ちが軽くなることもあります。しかし、目の奥の痛みは体にも影響を及ぼしている証拠ですので、自分自身を大切にしてください。もし、周りに信頼できる人がいるなら、その人に話してみるのも良いかもしれません。あなたが感じていることには意味がありますし、きちんと受け止められる場が必要ですね。また、少し落ち着いて深呼吸をしてみてください。自分を責めず、今の自分を受け入れていくことも大切です。どうか無理をせず、少しでも心が楽になる時間を作ってくださいね。あなたの心が穏やかになることを願っています。
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