上手く生きれないよ
漠然とした感じですかね？
1@たぃがー なんですかね不安？
0@不安定ちゃん 1人でいる時や夜は考えやすくなりますよね。私も夜がやってくるのは気持ちの面で無条件に怖くなる時があります。 たくさんの嫌な感情の中で特にこれが重くのしかかってるなと感じるものとかってありますか？
1@たぃがー 家で1人でいる時とか夜ですね
0@不安定ちゃん そうなんですね。人を信用できなくなってしまうようなご経験からご家族さんへのお気持ちもお仕事に対するお気持ちもマイナスな気持ちになってしまうのですね。泣いてしまう暗いお辛くなってしまう場面は仕事中が多いですか？
1@たぃがー 過去のことで上手く人を信用出来なくて家族も嫌いだし仕事も上手くいかなくて気持ちがぐっちゃぐちゃになるほど不安がでかくなって夜仕事中にも関わらず泣いてしまう事ばかりで上手く生きれないです
0どんなことがあって、うまく生きれない気持ちになってしまったのか、とか何かお話しできることはありますか？漠然としたものの時もありますし、お話しできることがあったらお話ししてくださいね。
1生きることが難しく感じることは、多くの人が経験するごく一般的な感情です。「上手く生きれない」と思う時、その理由は多岐にわたります。時には、社会のプレッシャーや他人との比較、自分の期待とのギャップが原因であることもあります。 まず、上手く生きられないと感じる自分を責めることはやめましょう。それぞれの人生には ups と downs があり、誰もが自分のペースで進んでいるのです。上手くいかない時期があっても、それは成長の一部です。 自分の感情や思いを整理するための時間を持つことも大切です。実際にどう生きたいのか、自分が望む生活について考えてみると良いでしょう。小さなステップを踏むことで、徐々に自信を取り戻すことができるはずです。 また、サポートを求めることも一つの選択肢です。身近な人に話したり、カウンセリングを受けたりすることで、自分の気持ちを深く理解し、整理する手助けを得られるかもしれません。 生きることは時に困難ですが、自分を大切にし、無理をせず、少しずつ前に進むことが大切です。あなたのペースで大丈夫です。
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